سلامت

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | آب در حقيقت ترس ندارد عاملى كه موجب ترس مى‌شود مهم است. زيرا اكثر كودكان در ابتداى كودكى از آب و شنا و حمام به شدت وحشت دارند و به هيچ عنوان با رضا و رغبت حمام نمى‌كنند. لذا بايد عامل ترس از بين برود تا فرد دست از ترس نابجاى خود بردارد و آب را چيز ترسناكى تصوّر نكند. فوبیای آب سه بعد دارد:  1) شناختی: یعنی تفکراتی که فرد در مورد آب دارد مانند غرق شدن، خفه شدن و ….  2) احساسات: حس ترس و اضطراب شدید و گاه غیر قابل کنترل.  3) علائم...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | مردم در طول قرن‌های متمادی، در مناطقی از آسیا و قفقاز به شکل اساسی از تنور‌های بزرگ ساخته شده از گِل برای پخت غذا از انواع نان‌ها گرفته تا گوشت استفاده می‌کنند. در ارمنستان به نسخه محلی این تنور‌های گِلی بزرگ «تونیر» Tonir گفته می‌شود که برای ساکنان آنجا، چیزی فراتر از یک ابزار برای پخت و پز به شمار می‌رود. به گزارش تابناک با تو، برخی از مردم این منطقه در دوران باستان خورشید را می‌پرستیدند، آنان تونیر‌ها (این تنور‌های بزرگ را)شبیه قرص خورشید که در حال غروب پشت ابر‌ها پنهان می‌شد طراحی...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | 3 روش خانگی برای رفع بوی بد دهان 1. رعایت بهداشت دهان و دندان طبق پژوهش‌ها، بهداشت نامناسب دهان و دندان یکی از شایع‌ترین علل بوی بد دهان است. جلوگیری از رشد پلاک‌های دهانی کلید اصلی حفظ سلامت دهان و دندان است. 2. جعفری جعفری عطری تازه، دارای مقدار کلوروفین بالا و خاصیت ضدعفونی‌کننده است. در پژوهش‌هایی (که البته روی انسان‌ها انجام نشده) مشخص شد جعفری می‌تواند به‌طور مؤثری با ترکیبات بدبوی گوگرد که حاصل فعالیت باکتری‌ها می‌باشد، مبارزه کند. برای استفاده از جعفری به‌منظور از بین بردن بوی بد دهان، بعد از صرف...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | این میوه‌ی بهشتی، خوش‌طعم و دوست‌داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می‌روید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است. حتی دانه‌های ریز انگور نیز مفیدند و از بیماری‌های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می‌کنند. عصاره‌ی دانه‌ی انگور نیز مملو از آنتی‌اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیزکنترل دیابت می‌شود. در این مقاله خواص انگور چه به شکل تازه‌ی آن و چه به شکل خشک‌شده‌اش (کشمش) را بیان خواهیم کرد. ارزش غذایی انگور از مواد مغذی انگور می‌توان به ویتامین‌هایی چون ویتامین K،...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | پوشیدن لباس های نو می تواند احساس خوبی در انسان ایجاد کند. اما شاید یک پرسش همواره ذهن ما را به خود مشغول کند که آیا پیش از پوشیدن لباس نو نیازی به شستن آن هست؟ بیشتر لباس‌هایی که جدید خریداری می کنیم، مسیری طولانی را در جهان طی کرده اند تا به دست ما برسند، در رنگ ها غوطه‌ور بوده‌اند، از پارچه‌هایی پر از مواد شیمیایی تولید شده‌اند و همچنین ممکن است پیش از ما چند نفر در اتاق پرو فروشگاه آن را به تن کرده باشند. اساسا، لباس‌های نو یکی از بدترین...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | چه به خاطر بسپاریم یا نه انسان‌ها خواب می‌بینند. بعضی از آنها خوب، بعضی تلخ و بعضی دیگر عجیب و غریب هستند. انسان حدود یک‌سوم زندگی خود را خواب است و رویا و خواب دیدن نیز بخشی طبیعی از آن است رویاهای طولانی اکثرا در صبح اتفاق می‌افتند. در طول خواب بیشتر عضلات بدن از کار می‌افتند تا مانع از دخالت آنها در رویا شوند. حدود ۱۲% مردم سیاه و سفید خواب می‌بینند. در طول خواب، قسمتی از مغز که وظیفه منطقی جلوه دادن اتفاقات را به عهده دارد از کار می‌افتد. بیشتر رویاهای...

پایگاه خبری تحلیلی کلام تازه | ساموئل اسمایلز، شاعر، روان‌شناس و نویسندهٔ کتاب «اعتمادبه‌نفس» که یکی از مهم‌‌ترین کتاب های روانشناسی است، قانون ۱۵ دقیقه را یکی از بهترین روش‌های ممکن برای جایگزین‌کردن عادت‌های پسندیده به جای عادت‌های نادرست و مهم‌تر از همه، راهی برای رسیدن به اهداف موردنظر می‌داند. اولویت‌هایتان را بشناسید در نخستین گام برای پیاده‌سازی قانون ۱۵ دقیقه باید اولویت‌هایتان را بشناسید. اولویت‌ها همان برنامه‌ها و کارهایی هستند که قرار است شما را به هدفی که دارید برسانند. برای این کار به یک دفترچهٔ یادداشت نیاز دارید که اهداف گوناگون را روی آن بنویسید و مهم‌ترین آن‌ها را به‌عنوان...