سلامت

کلام تازه | از دل برود هر آنکه از دیده برفت! این مثل معروف پارسی، که کنایه از بی‌وفایی است، انگار ریشه علمی هم دارد. پژوهش‌های بی‌شمار نشان داده‌اند آنچه دیده‌ایم ساده‌تر و سریع‌تر از آنچه می‌شنویم در خاطرمان می‌ماند. آنچه می‌بینیم در ذهن نقش می‌بندد، که این همان چشم ذهن یا حافظه دیداری است. در این مطلب، از حافظه دیداری و روش‌های تقویت آن می‌گوییم. حافظه دیداری چیست؟ حافظه دیداری یا بصری به‌معنی یادآوری چیزهایی است که به‌طور عینی دیده‌ایم. به‌لطف حافظه دیداری است که می‌توانیم چیزها را در لحظه تجسم کنیم بدون اینکه نمونه واقعی آنها را ببینیم....

کلام تازه | رئیس اداره صنعت، معدن و تجارت شهرستان‌های چناران و گلبهار از اجباری شدن واکسیناسیون برای مشاغل این شهرستان‌ها خبر داد. محمدرضا مقدم در گفتگو با خبرنگار کلام تازه در تشریح این خبر گفت: بر اساس مصوبه ستاد ملی مقابله با کرونا و جهت جلوگیری از شروع پیک ششم این بیماری، مقرر گردید نسبت به تشدید نظارت بر رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و سایر اقدامات پیشگیرانه ضروری اقدام گردد. وی ادامه داد: در همین راستا فعالیت کلیه مشاغل و به ویژه مشاغلی که در زمینه خوراکی و آشامیدنی فعالیت دارند، از آبان‌ماه سال جاری مشروط به دریافت «حداقل یک...

کلام تازه | تمرینات شدید به تنهایی کافی نیست. بلکه به خوردن مواد غذایی مناسب نیاز دارید. غذاهایی که برای وعده های غذایی انتخاب می کنید و میان وعده ها بلافاصله بعد از ورزش تاثیر بسیار زیادی روی ماهیچه ها دارد. برای ساخت عضلات و کاهش چربی، شما باید غذاهایی که حاوی پروتئین، کربوهیدرات ها و چربیهای سالم باشد در برنامه غذایی خود بگنجانید. دیگر مواد مغذی که نیاز به ساخت عضلات دارید منیزیم، پتاسیم، مس، سلنیوم، کلسیم، آهن و ویتامین های مختلف است. چقدر پروتئین نیاز داریم؟ میزان مجاز توصیه شده برای دریافت پروتئین ۰٫۸ گرم در هر کیلو...

کلام تازه| خراسان رضوی به دلیل اینکه به مرور زمان تاثیر واکسن کووید ۱۹ کاهش می‌یابد، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده(CDC) دوز تقویت‌کننده را بر اساس نوع واکسن دریافتی برای همه بزرگسالانی که در محیط‌های پرخطر زندگی می‌کنند و یا فعالیت شغلی دارند، توصیه کرده است. به نقل از هلث، به نظر می‌رسد که مردم بدون تردید به این توصیه عمل می‌کنند و آمار افرادی که برای دریافت دوز تقویت‌کننده مراجعه می‌کنند، نسبت به آمار افرادی که برای اولین دوز واکسن مراجعه کرده بودند، بیشتر است. بر اساس نظرسنجی گزارش شده توسط رویترز مشخص شده ۷۶ درصد...

کلام تازه | مدیر توسعه شبکه و ارتقای سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مراجعات سرپایی روزانه به مراکز منتخب کرونا روند صعودی داشته و رشدی ۲۰ درصدی داشته است. دکتر محمدحسن درخشان اظهار کرد: پس از پایان موج پنجم بحران کرونا دغدغه‌های ورود به موج ششم این بحران را داشتیم و دغدغه ما در این خصوص در صورتی برطرف می‌شد که بالای ۸۵ درصد گروه هدف بالای ۱۲ سال هر ۲ دوز واکسن کرونا را دریافت کنند که متأسفانه نه تنها این اتفاق نیفتاد بلکه در کنار آن تجمعات، محافل و مجالس شادی و غم را هم برگزار می‌شد....

کلام تازه | توصیه های پیشگیری از سرطان شامل مجموعه ای از سبک زندگی است که با هم می توانند تاثیر بسیار زیادی بر پیشگیری از این بیماری و سایر بیماری های مزمن در طول عمر داشته باشند. به گزارش پژوهشکده بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران، پروفسور مارتین ویزمن، مشاور پزشکی و علمی موسسه بین المللی WCRF / World Cancer Research  Fund International  ، ۱۰ توصیه را برای پیشگیری از سرطان ارائه کرده است. حفظ وزن سالم  اضافه وزن و چاقی با بسیاری از سرطانها، از جمله مری، پانکراس، کبد، روده بزرگ، پستان و کلیه ارتباط...

کلام تازه | در حالی که همه‌گیری همچنان ادامه دارد، بسیاری از افراد هنوز تمایلی به دریافت واکسن کووید ۱۹ ندارند. برخی ناامید، ترسان و بی‌اعتماد، به امید پیشگیری و درمان ویروس هستند و علی‌رغم فراوانی داده‌های تحقیقاتی و مبتنی بر علم که از اثربخشی واکسن حمایت می‌کند، به استفاده از داروهای غیرمجاز یا غیرقانونی روی می‌آورند. در حال حاضر هنگام در نظر گرفتن داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک‌ها، مکمل‌ها و داروی ضدانگلی ایورمکتین مهم است که توجه داشته باشید کووید ۱۹ یک ویروس و نه یک عفونت باکتریایی است. اجزای یک ویروس و یک عفونت باکتریایی کاملا متفاوت است و با...