سلامت

بهتر است قبل از اینکه سرماخوردگی ما را از پابیندازد و ۳ الی ۴ روز ما رو خسته و بی حال کند با راهکارهای ساده مثل خوردن نوشیدنی و دمنوش خانگی علائم آن مانند گلودرد و سرفه را به حداقل برسانیم و حتی درمان کنیم. کلام تازه را در اینستاگرام دنبال کنید  قرار است با ۵ دمنوش فوق العاده برای درمان سرماخوردگی آشنا شویم که واقعا معجزه می‌کنند و کمک می کنند از پس سرماخوردگی گلودرد و سرفه در خانه بربیایم. دمنوش های مخصوص برای درمان سرماخوردگی یکی از بهترین راهکارها برای درمان سرماخوردگی خوردن مایعات فراوان است. بنابراین خوردن...

افراد مبتلا به دیابت نمی توانند به درستی از طریق هورمون انسولین قند خون را کنترل کنند. به مرور زمان بالا و پایین رفتن های قند خون در مبتلایان به این بیماری مزمن می تواند منجر به بروز عوارض جدی و تهدیدکننده سلامت از جمله بیماری های قلبی و عروقی و مشکلات کلیوی شود. تشخیص سردرد به عنوان یکی از عوارض عدم کنترل قند می تواند اولین قدم برای پیشگیری از سایر مشکلات جدی سلامتی باشد. دیابت می تواند در بعضی از افراد منجر به بروز سردرد شود، اما همه مبتلایان به دیابت ممکن است چنین سردردهایی را تجربه نکنند....

بر اساس اطلاعیه منتشر شده از سوی مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی، امتحانات دانش آموزان در دی ماه سال تحصیلی ۱۴۰۱-۱۴۰۰ مطابق بخشنامه‌های صادره و با ملاحظات ذیل برگزار می شود: اخیرا در خبرگزاری‌ها، فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی غیررسمی مطلبی درباره نحوه برگزاری امتحانات دانش آموزان در دی ماه سال تحصیلی ۱۴۰۱-  ۱۴۰۰منتشر شده است که نادرست بوده و مرکز سنجش و پایش کیفیت آموزشی وزارت آموزش و پرورش آن را تکذیب می کند. به اطلاع مخاطبان و ذی نفعان نظام تعلیم و تربیت می رساند؛ امتحانات دوره های تحصیلی متوسطه اول و دوم به شیوه حضوری و...

محققان ادعا کردند که میزان عفونت مجدد با سویه اُمیکرون ویروس کرونا بیش از پنج برابر بیشتر از سویه دلتاست و محافظت طبیعی ایجاد شده در برابر عفونت مجدد با اُمیکرون ممکن است کمتر از ۱۹ درصد باشد. تحقیق محققان امپریال کالج لندن بر اساس داده‌های آژانس امنیت سلامت بریتانیا و خدمات بهداشت ملی بوده و هنوز مورد بررسی قرار نگرفته است.در این تحقیق افزایش خطر ابتلا به اُمیکرون علامت‌دار در مقایسه با دلتا برای افرادی که ۲ هفته یا بیشتر از دوز دوم واکسن و ۲ یا چند هفته از دوز تقویت‌کننده شان گذشته بود نیز بررسی شد. بر...

به گزارش کلام تازه به نقل از هلث نیوز، ویتامین‌ها و مواد معدنی عناصری هستند که بدن برای عملکرد صحیح به آنها نیاز دارد. برای دیابتی‌ها، کمبودها می‌توانند تهدیدکننده باشند اما ضروری است بدانید که مکمل‌ها جایگزین تغذیه با یک رژیم غذایی متعادل نیستند با این حال، مکمل‌های ویتامین می‌توانند مواد مغذی را به رژیم غذایی فرد دیابتی اضافه کنند. توجه داشته باشید آنچه برای یک فرد کارایی دارد ممکن است بر دیگری تاثیر بسیار متفاوتی داشته باشد. دکتر جفری میلشتاین از از موسسه پزشکی پن (Penn) ایالات‌متحده می‌گوید: «علاوه بر رژیم غذایی سالم، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد...

همزمان با گسترش شیوع ویروس کرونا در کشور از حدود ۲ سال قبل، دنیای بی انتهای مجازی نیز فورا مملو از مطالبی شد که همه را برای پیشگیری از ابتلای به بیماری کووید ۱۹ به مصرف انواع و اقسام داروهای صنعتی و گیاهی و مکمل‌های دارویی توصیه می‌کردند که این روند کماکان ادامه دارد. در حالی که همه متخصصان و پزشکان و کارشناسان دارویی در این مورد اتفاق نظر دارند که بر اساس داده‌ها و تجربه‌های علمی مصرف خودسرانه و بیش از حد مکملهای دارویی می تواند زیانهای غیر قابل جبرانی را به افراد مصرف کننده وارد کند. دانشیار تغذیه...

 این نوشیدنی سالم با نصف کردن چربی و کاهش احتمال ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. مواد مغذی حیاتی شیر شامل کلسیم و ویتامین D است که هر ۲ با کاهش وزن مرتبط هستند. حدود ۵۰ درصد افراد دچار کمبود ویتامین D هستند و حدود ۵۰ درصد از افراد چاق نیز کمبود کلسیم دارند. سطوح پایین کلسیم ممکن است مغز را وادار کند که مصرف غذا را برای دریافت بیشتر این ماده معدنی افزایش دهد. شیر ممکن است در برابر دیابت نوع ۲ و سندرم متابولیک نیز محافظت ایجاد کند؛ سندرم متابولیک مجموعه‌ای از مشکلات از جمله چربی اضافی...