
وقتی مقدار زیادی آب مینوشید چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
به گزارش کلام تازه به نقل از ایسنا، هیدراته بودن بدن، امر مهمی است و بر کسی پوشیده نیست، اما آیا میتوان در مصرف آب زیادهروی کرد؟ برای افرادی که کلیه های سالمی دارند، به طور معمول، نوشیدن مقدار زیاد آب بیخطر است. در برخی موارد نادر، نوشیدن بیش از حد آب میتواند منجر به مسمومیت با آب شود. اگرچه مسمویت با آب اتفاقی نادر است. بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیتهایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد. الکترولیتها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن...


