آیا گریپفروت به چربیسوزی کمک میکند؟
ترکیبی از خواص تغذیهای و چربیسوزی گریپفروت میوهای کمکالری، سرشار از ویتامین C و حاوی آنتیاکسیدانهایی است که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن، به پاکسازی و سمزدایی نیز کمک میکند. اما مهمتر از همه، ترکیبات فعال موجود در این میوه نقش مهمی در افزایش متابولیسم بدن دارند. نقش نارینژنین در سوزاندن چربیها یکی از مواد مؤثر موجود در گریپفروت، ترکیبی به نام نارینژنین (Naringenin) است؛ فلاوانونی از گروه پلیفنولها که پژوهشها نشان دادهاند با اثرگذاری بر آنزیمهای متابولیکی، میتواند به کاهش چربی بدن کمک کند. همچنین مصرف گریپفروت یا آب طبیعی آن پیش از وعدههای غذایی، با ایجاد...